Décalage Horaire entre Nioué et l'Arizona (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nioué et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et l'Arizona (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Nioué et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

• Nioué : 00H00

  Arizona (États-Unis) : 04H00

• Nioué : 01H00

  Arizona (États-Unis) : 05H00

• Nioué : 02H00

  Arizona (États-Unis) : 06H00

• Nioué : 03H00

  Arizona (États-Unis) : 07H00

• Nioué : 04H00

  Arizona (États-Unis) : 08H00

• Nioué : 05H00

  Arizona (États-Unis) : 09H00

• Nioué : 06H00

  Arizona (États-Unis) : 10H00

• Nioué : 07H00

  Arizona (États-Unis) : 11H00

• Nioué : 08H00

  Arizona (États-Unis) : 12H00

• Nioué : 09H00

  Arizona (États-Unis) : 13H00

• Nioué : 10H00

  Arizona (États-Unis) : 14H00

• Nioué : 11H00

  Arizona (États-Unis) : 15H00

• Nioué : 12H00

  Arizona (États-Unis) : 16H00

• Nioué : 13H00

  Arizona (États-Unis) : 17H00

• Nioué : 14H00

  Arizona (États-Unis) : 18H00

• Nioué : 15H00

  Arizona (États-Unis) : 19H00

• Nioué : 16H00

  Arizona (États-Unis) : 20H00

• Nioué : 17H00

  Arizona (États-Unis) : 21H00

• Nioué : 18H00

  Arizona (États-Unis) : 22H00

• Nioué : 19H00

  Arizona (États-Unis) : 23H00

• Nioué : 20H00

  Arizona (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

• Nioué : 21H00

  Arizona (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

• Nioué : 22H00

  Arizona (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)

• Nioué : 23H00

  Arizona (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Alofi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Phoenix ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Arizona (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Arizona (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris