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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H30
Heure d'été : 14H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 15H30 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 15H30 l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre Nauru et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
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Nauru : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
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Nauru : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
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Nauru : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
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Nauru : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
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Nauru : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
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Nauru : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
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Nauru : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Yaren ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à St. John's :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Justin Desmond