Décalage Horaire entre Nauru et le Wyoming (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Wyoming (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Nauru et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Wyoming (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Wyoming (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Wyoming (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Wyoming (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Wyoming (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Wyoming (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Wyoming (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Wyoming (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Wyoming (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Wyoming (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Wyoming (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 14H00

  Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 15H00

  Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 16H00

  Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 17H00

  Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 18H00

  Wyoming (États-Unis) : 00H00

• Nauru : 19H00

  Wyoming (États-Unis) : 01H00

• Nauru : 20H00

  Wyoming (États-Unis) : 02H00

• Nauru : 21H00

  Wyoming (États-Unis) : 03H00

• Nauru : 22H00

  Wyoming (États-Unis) : 04H00

• Nauru : 23H00

  Wyoming (États-Unis) : 05H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Yaren ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Cheyenne :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Wyoming (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris