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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre Nauru et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
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Nauru : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
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Nauru : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
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Nauru : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
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Nauru : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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Nauru : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
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Nauru : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
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Nauru : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Yaren ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Manchester ou en revenant à Yaren, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du New Hampshire (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) également Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) également Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
Samantha Biden