Décalage Horaire entre Nauru et le Kentucky (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Kentucky (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Nauru et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Kentucky (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Kentucky (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Kentucky (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Kentucky (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Kentucky (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Kentucky (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Kentucky (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Kentucky (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Kentucky (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Kentucky (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 14H00

  Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 15H00

  Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 16H00

  Kentucky (États-Unis) : 00H00

• Nauru : 17H00

  Kentucky (États-Unis) : 01H00

• Nauru : 18H00

  Kentucky (États-Unis) : 02H00

• Nauru : 19H00

  Kentucky (États-Unis) : 03H00

• Nauru : 20H00

  Kentucky (États-Unis) : 04H00

• Nauru : 21H00

  Kentucky (États-Unis) : 05H00

• Nauru : 22H00

  Kentucky (États-Unis) : 06H00

• Nauru : 23H00

  Kentucky (États-Unis) : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Yaren ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Louisville :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Kentucky (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis), Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) également Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden