Décalage Horaire entre Nauru et le Delaware (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Nauru et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00

• Nauru : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Nauru : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Nauru : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Nauru : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Nauru : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Nauru : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Nauru : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Yaren ?

Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Wilmington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Delaware (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis), Durée du Jour au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris