Décalage Horaire entre Nauru et la Floride (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Floride (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Nauru et la Floride (États-Unis) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Floride (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Floride (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Floride (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Floride (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Floride (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Floride (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Floride (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Floride (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Floride (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Floride (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Floride (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 14H00

  Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 15H00

  Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 16H00

  Floride (États-Unis) : 00H00

• Nauru : 17H00

  Floride (États-Unis) : 01H00

• Nauru : 18H00

  Floride (États-Unis) : 02H00

• Nauru : 19H00

  Floride (États-Unis) : 03H00

• Nauru : 20H00

  Floride (États-Unis) : 04H00

• Nauru : 21H00

  Floride (États-Unis) : 05H00

• Nauru : 22H00

  Floride (États-Unis) : 06H00

• Nauru : 23H00

  Floride (États-Unis) : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Yaren ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Miami :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Floride (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis), Heure du Zenith en Floride (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis), Durée du Jour en Floride (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden