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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre Nauru et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Floride (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Floride (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Floride (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Floride (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Floride (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Floride (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Floride (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Floride (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Floride (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Floride (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Floride (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Floride (États-Unis) : 00H00
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Nauru : 17H00
Floride (États-Unis) : 01H00
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Nauru : 18H00
Floride (États-Unis) : 02H00
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Nauru : 19H00
Floride (États-Unis) : 03H00
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Nauru : 20H00
Floride (États-Unis) : 04H00
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Nauru : 21H00
Floride (États-Unis) : 05H00
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Nauru : 22H00
Floride (États-Unis) : 06H00
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Nauru : 23H00
Floride (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Yaren ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Miami ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Floride (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Floride (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis), Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Floride (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
Samantha Biden