Décalage Horaire entre Nauru et l'Ohio (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Ohio (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Nauru et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Ohio (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Ohio (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Ohio (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Ohio (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Ohio (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Ohio (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Ohio (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Ohio (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Ohio (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Ohio (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 14H00

  Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 15H00

  Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 16H00

  Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 17H00

  Ohio (États-Unis) : 00H00

• Nauru : 18H00

  Ohio (États-Unis) : 01H00

• Nauru : 19H00

  Ohio (États-Unis) : 02H00

• Nauru : 20H00

  Ohio (États-Unis) : 03H00

• Nauru : 21H00

  Ohio (États-Unis) : 04H00

• Nauru : 22H00

  Ohio (États-Unis) : 05H00

• Nauru : 23H00

  Ohio (États-Unis) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Yaren ?

Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Columbus, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Ohio (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Ohio (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris