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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre Nauru et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Ohio (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Ohio (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Ohio (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Ohio (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Ohio (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Ohio (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Ohio (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Ohio (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Ohio (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Nauru : 17H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Nauru : 18H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Nauru : 19H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Nauru : 20H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Nauru : 21H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Nauru : 22H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Nauru : 23H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Yaren ?
Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Columbus, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Ohio (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis), Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Ohio (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
John Harris