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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre Nauru et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Idaho (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Idaho (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Idaho (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Idaho (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Idaho (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Idaho (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Idaho (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Idaho (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Idaho (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 17H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 18H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Nauru : 19H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Nauru : 20H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Nauru : 21H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Nauru : 22H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Nauru : 23H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Yaren ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Boise :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Idaho (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis), Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis), Durée du Jour en Idaho (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris