Décalage Horaire entre Nauru et l'Arkansas (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Arkansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Nauru et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Arkansas (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Arkansas (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Arkansas (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Arkansas (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Arkansas (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Arkansas (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Arkansas (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Arkansas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Arkansas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 14H00

  Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 15H00

  Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 16H00

  Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 17H00

  Arkansas (États-Unis) : 00H00

• Nauru : 18H00

  Arkansas (États-Unis) : 01H00

• Nauru : 19H00

  Arkansas (États-Unis) : 02H00

• Nauru : 20H00

  Arkansas (États-Unis) : 03H00

• Nauru : 21H00

  Arkansas (États-Unis) : 04H00

• Nauru : 22H00

  Arkansas (États-Unis) : 05H00

• Nauru : 23H00

  Arkansas (États-Unis) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Yaren ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Little Rock ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arkansas (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis), Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris