Décalage Horaire entre Nauru et l'Alberta (Canada)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre Nauru et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Alberta (Canada) : 05H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Alberta (Canada) : 06H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Alberta (Canada) : 07H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Alberta (Canada) : 08H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Alberta (Canada) : 09H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Alberta (Canada) : 10H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Alberta (Canada) : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Alberta (Canada) : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 14H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 15H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 16H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 17H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 18H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 19H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Nauru : 20H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Nauru : 21H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Nauru : 22H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Nauru : 23H00

  Alberta (Canada) : 04H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Yaren ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alberta (Canada).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) également Heure du Zenith en Alberta (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada), Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) mais aussi Durée du Jour en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Justin Desmond