Décalage Horaire entre Monaco et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Monaco et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?

Décalage Horaire entre Monaco et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure

• Monaco : 00H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)

• Monaco : 01H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)

• Monaco : 02H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)

• Monaco : 03H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)

• Monaco : 04H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)

• Monaco : 05H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30

• Monaco : 06H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30

• Monaco : 07H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30

• Monaco : 08H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30

• Monaco : 09H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30

• Monaco : 10H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30

• Monaco : 11H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30

• Monaco : 12H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30

• Monaco : 13H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30

• Monaco : 14H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30

• Monaco : 15H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30

• Monaco : 16H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30

• Monaco : 17H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30

• Monaco : 18H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30

• Monaco : 19H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30

• Monaco : 20H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30

• Monaco : 21H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30

• Monaco : 22H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30

• Monaco : 23H00

  Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Monaco ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à St. John's ou que vous prendrez le vol de retour pour Monaco :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Justin Desmond