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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 04H30 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre Monaco et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Monaco : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Monaco : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Monaco : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Monaco : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Monaco : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
Monaco : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
Monaco : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
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Monaco : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
-
Monaco : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
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Monaco : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
-
Monaco : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
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Monaco : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Monaco : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
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Monaco : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
-
Monaco : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
-
Monaco : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
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Monaco : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
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Monaco : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
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Monaco : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
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Monaco : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
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Monaco : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
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Monaco : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
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Monaco : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Monaco ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à St. John's ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Justin Desmond