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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Nunavut (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre Monaco et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Monaco : 01H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Monaco : 02H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Monaco : 03H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Monaco : 04H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Monaco : 05H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Monaco : 06H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
Monaco : 07H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Monaco : 08H00
Nunavut (Canada) : 02H00
-
Monaco : 09H00
Nunavut (Canada) : 03H00
-
Monaco : 10H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Monaco : 11H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Monaco : 12H00
Nunavut (Canada) : 06H00
-
Monaco : 13H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Monaco : 14H00
Nunavut (Canada) : 08H00
-
Monaco : 15H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Monaco : 16H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Monaco : 17H00
Nunavut (Canada) : 11H00
-
Monaco : 18H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Monaco : 19H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Monaco : 20H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Monaco : 21H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Monaco : 22H00
Nunavut (Canada) : 16H00
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Monaco : 23H00
Nunavut (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Monaco ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Iqaluit ou que vous prendrez le vol de retour pour Monaco :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nunavut (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) également Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) et surtout Heure du Zenith au Nunavut (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) également Durée du Jour au Nunavut (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Justin Desmond