Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Kansas (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Kansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kansas (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Kansas.
Décalage Horaire entre Monaco et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kansas à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Kansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Monaco : 01H00
Kansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Monaco : 02H00
Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Monaco : 03H00
Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Monaco : 04H00
Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Monaco : 05H00
Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Monaco : 06H00
Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Monaco : 07H00
Kansas (États-Unis) : 00H00
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Monaco : 08H00
Kansas (États-Unis) : 01H00
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Monaco : 09H00
Kansas (États-Unis) : 02H00
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Monaco : 10H00
Kansas (États-Unis) : 03H00
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Monaco : 11H00
Kansas (États-Unis) : 04H00
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Monaco : 12H00
Kansas (États-Unis) : 05H00
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Monaco : 13H00
Kansas (États-Unis) : 06H00
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Monaco : 14H00
Kansas (États-Unis) : 07H00
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Monaco : 15H00
Kansas (États-Unis) : 08H00
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Monaco : 16H00
Kansas (États-Unis) : 09H00
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Monaco : 17H00
Kansas (États-Unis) : 10H00
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Monaco : 18H00
Kansas (États-Unis) : 11H00
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Monaco : 19H00
Kansas (États-Unis) : 12H00
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Monaco : 20H00
Kansas (États-Unis) : 13H00
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Monaco : 21H00
Kansas (États-Unis) : 14H00
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Monaco : 22H00
Kansas (États-Unis) : 15H00
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Monaco : 23H00
Kansas (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Monaco ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wichita ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kansas (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis), Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) également Durée du Jour au Kansas (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).