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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Idaho (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre Monaco et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Monaco : 01H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Monaco : 02H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Monaco : 03H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Monaco : 04H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Monaco : 05H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Monaco : 06H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Monaco : 07H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Monaco : 08H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Monaco : 09H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Monaco : 10H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Monaco : 11H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Monaco : 12H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Monaco : 13H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Monaco : 14H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Monaco : 15H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Monaco : 16H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Monaco : 17H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Monaco : 18H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Monaco : 19H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Monaco : 20H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Monaco : 21H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Monaco : 22H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
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Monaco : 23H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Monaco ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boise ou que vous prendrez le vol de retour pour Monaco :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Idaho (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis), Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) également Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis), Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Idaho (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
Samantha Biden