Décalage Horaire entre Monaco et Hawaï (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Hawaï (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Monaco et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Monaco : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Monaco : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Monaco : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Monaco : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Monaco : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Monaco : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Monaco : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Monaco : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Monaco : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Monaco : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Monaco : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Monaco : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H00

• Monaco : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H00

• Monaco : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H00

• Monaco : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H00

• Monaco : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H00

• Monaco : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H00

• Monaco : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H00

• Monaco : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H00

• Monaco : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H00

• Monaco : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H00

• Monaco : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H00

• Monaco : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H00

• Monaco : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Monaco ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honolulu ou que vous prendrez le vol de retour pour Monaco :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Hawaï (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden