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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre Madagascar et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Madagascar : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
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Madagascar : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Madagascar : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
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Madagascar : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Madagascar : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Madagascar : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Madagascar : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Madagascar : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Madagascar : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Madagascar : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Madagascar : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Madagascar : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Madagascar : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Madagascar : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Madagascar : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Madagascar : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Madagascar : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Antananarivo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre ou que vous prendrez le vol de retour pour Antananarivo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Pierre-et-Miquelon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon et Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
John Harris