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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre Madagascar et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Madagascar : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Madagascar : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
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Madagascar : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
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Madagascar : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
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Madagascar : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
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Madagascar : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
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Madagascar : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
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Madagascar : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
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Madagascar : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
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Madagascar : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
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Madagascar : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
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Madagascar : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
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Madagascar : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00
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Madagascar : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00
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Madagascar : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00
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Madagascar : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00
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Madagascar : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Antananarivo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Omaha ou en revenant à Antananarivo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Nebraska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis), Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
Samantha Biden