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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre Madagascar et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 01H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 02H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Madagascar : 03H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 04H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Madagascar : 05H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 06H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 07H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Madagascar : 08H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Madagascar : 09H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 10H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Madagascar : 11H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Madagascar : 12H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Madagascar : 13H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Madagascar : 14H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Madagascar : 15H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Madagascar : 16H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Madagascar : 17H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Madagascar : 18H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Madagascar : 19H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Madagascar : 20H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Madagascar : 21H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Madagascar : 22H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Madagascar : 23H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Antananarivo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Phoenix ou votre retour à Antananarivo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arizona (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Arizona (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris