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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Québec (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Seychelles : 03H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Seychelles : 04H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 05H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Seychelles : 06H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 07H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 08H00
Québec (Canada) : 00H00
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Seychelles : 09H00
Québec (Canada) : 01H00
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Seychelles : 10H00
Québec (Canada) : 02H00
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Seychelles : 11H00
Québec (Canada) : 03H00
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Seychelles : 12H00
Québec (Canada) : 04H00
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Seychelles : 13H00
Québec (Canada) : 05H00
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Seychelles : 14H00
Québec (Canada) : 06H00
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Seychelles : 15H00
Québec (Canada) : 07H00
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Seychelles : 16H00
Québec (Canada) : 08H00
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Seychelles : 17H00
Québec (Canada) : 09H00
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Seychelles : 18H00
Québec (Canada) : 10H00
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Seychelles : 19H00
Québec (Canada) : 11H00
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Seychelles : 20H00
Québec (Canada) : 12H00
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Seychelles : 21H00
Québec (Canada) : 13H00
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Seychelles : 22H00
Québec (Canada) : 14H00
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Seychelles : 23H00
Québec (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Victoria ?
Si vous prenez un vol pour Victoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montreal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Québec (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Québec (Canada), Heure du lever du soleil au Québec (Canada) et Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) et Heure du Zenith au Québec (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) et Heure du Crépuscule au Québec (Canada) mais aussi Durée du Jour au Québec (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau