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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Seychelles : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
-
Seychelles : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Seychelles : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Seychelles : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Seychelles : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Seychelles : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Seychelles : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Seychelles : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Seychelles : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Seychelles : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Seychelles : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Seychelles : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Seychelles : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Seychelles : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Seychelles : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Victoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Victoria :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Minnesota (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) et Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
John Harris