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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
-
Seychelles : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
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Seychelles : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
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Seychelles : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
-
Seychelles : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
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Seychelles : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
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Seychelles : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
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Seychelles : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
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Seychelles : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
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Seychelles : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
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Seychelles : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
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Seychelles : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
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Seychelles : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
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Seychelles : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
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Seychelles : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
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Seychelles : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Victoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Victoria en vacances ou vous envoler à Philadelphia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Pennsylvanie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
Samantha Biden