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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Oregon (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Seychelles : 02H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Seychelles : 03H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Seychelles : 04H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Seychelles : 05H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Seychelles : 06H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Seychelles : 07H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Seychelles : 08H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Seychelles : 09H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 10H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 11H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
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Seychelles : 12H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
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Seychelles : 13H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Seychelles : 14H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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Seychelles : 15H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Seychelles : 16H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Seychelles : 17H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Seychelles : 18H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Seychelles : 19H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Seychelles : 20H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
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Seychelles : 21H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
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Seychelles : 22H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
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Seychelles : 23H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Victoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à Victoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oregon (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis), Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Oregon (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
John Harris