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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Illinois (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 05H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 06H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Seychelles : 07H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 08H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 09H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Seychelles : 10H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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Seychelles : 11H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Seychelles : 12H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Seychelles : 13H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Seychelles : 14H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Seychelles : 15H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Seychelles : 16H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Seychelles : 17H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Seychelles : 18H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Seychelles : 19H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Seychelles : 20H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
-
Seychelles : 21H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Seychelles : 22H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Seychelles : 23H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Victoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chicago ou votre retour à Victoria :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Illinois (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis), Durée du Jour en Illinois (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden