Décalage Horaire entre les Samoa et Washington (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Washington (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Samoa et Washington (États-Unis) Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Washington (États-Unis) : 04H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Washington (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Washington (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Washington (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Washington (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Washington (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Washington (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Washington (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Washington (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Washington (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Washington (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 11H00

  Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 12H00

  Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 13H00

  Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 14H00

  Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 15H00

  Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 16H00

  Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 17H00

  Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 18H00

  Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 19H00

  Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 20H00

  Washington (États-Unis) : 00H00

• Samoa : 21H00

  Washington (États-Unis) : 01H00

• Samoa : 22H00

  Washington (États-Unis) : 02H00

• Samoa : 23H00

  Washington (États-Unis) : 03H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Apia ?

Si vous prenez un vol pour Apia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Seattle, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Washington (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à Washington (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis), Durée du Jour à Washington (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris