Décalage Horaire entre les Samoa et le Québec (Canada)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Québec (Canada) ?

Décalage Horaire entre les Samoa et le Québec (Canada) Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Québec (Canada) : 07H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Québec (Canada) : 08H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Québec (Canada) : 09H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Québec (Canada) : 10H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Québec (Canada) : 11H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Québec (Canada) : 12H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Québec (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Québec (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Québec (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Québec (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 11H00

  Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 12H00

  Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 13H00

  Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 14H00

  Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 15H00

  Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 16H00

  Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 17H00

  Québec (Canada) : 00H00

• Samoa : 18H00

  Québec (Canada) : 01H00

• Samoa : 19H00

  Québec (Canada) : 02H00

• Samoa : 20H00

  Québec (Canada) : 03H00

• Samoa : 21H00

  Québec (Canada) : 04H00

• Samoa : 22H00

  Québec (Canada) : 05H00

• Samoa : 23H00

  Québec (Canada) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Apia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montreal ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Québec (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada), Fuseau Horaire du Québec (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Québec (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Québec (Canada), Heure du Zenith au Québec (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Québec (Canada) ainsi que Durée du Jour au Québec (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Justin Desmond