Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 21H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 19H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre les Samoa et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Samoa : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Samoa : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Samoa : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Samoa : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00
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Samoa : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00
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Samoa : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00
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Samoa : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00
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Samoa : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Apia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santa Fe ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Nouveau-Mexique (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).