Décalage Horaire entre les Samoa et le Massachusetts (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Samoa et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H00

• Samoa : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H00

• Samoa : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H00

• Samoa : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H00

• Samoa : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H00

• Samoa : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H00

• Samoa : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Apia ?

Si vous prenez un vol pour Apia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Massachusetts (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) et Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris