Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre les Samoa et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Maryland (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Maryland (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Maryland (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Maryland (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Maryland (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Maryland (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Maryland (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Maryland (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Maryland (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Maryland (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 17H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Samoa : 18H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Samoa : 19H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Samoa : 20H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Samoa : 21H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Samoa : 22H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Samoa : 23H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Apia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Baltimore ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Maryland (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) et Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Maryland (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).