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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre les Samoa et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Maine (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Samoa : 01H00
Maine (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Samoa : 02H00
Maine (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Samoa : 03H00
Maine (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Samoa : 04H00
Maine (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Samoa : 05H00
Maine (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Samoa : 06H00
Maine (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Maine (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Maine (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Maine (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Samoa : 11H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Samoa : 12H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Samoa : 13H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Samoa : 14H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 17H00
Maine (États-Unis) : 00H00
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Samoa : 18H00
Maine (États-Unis) : 01H00
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Samoa : 19H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Samoa : 20H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Samoa : 21H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Samoa : 22H00
Maine (États-Unis) : 05H00
-
Samoa : 23H00
Maine (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Apia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Portland ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maine (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Maine (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis), Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Maine (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris