Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre les Samoa et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Samoa : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Samoa : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Samoa : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Samoa : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Samoa : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Samoa : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
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Samoa : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
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Samoa : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
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Samoa : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
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Samoa : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
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Samoa : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Apia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sioux Falls ou votre retour à Apia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Dakota du Sud (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis), Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis), Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis), Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).