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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre les Samoa et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Samoa : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Samoa : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Samoa : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Samoa : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Samoa : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Samoa : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Samoa : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
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Samoa : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
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Samoa : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Samoa : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Samoa : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Samoa : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Samoa : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Apia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charleston ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie-Occidentale (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
John Harris