Décalage Horaire entre les Samoa et l'Iowa (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et l'Iowa (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Samoa et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Iowa (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Iowa (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Iowa (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Iowa (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Iowa (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Iowa (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Iowa (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Iowa (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Iowa (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Iowa (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 11H00

  Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 12H00

  Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 13H00

  Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 14H00

  Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 15H00

  Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 16H00

  Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 17H00

  Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 18H00

  Iowa (États-Unis) : 00H00

• Samoa : 19H00

  Iowa (États-Unis) : 01H00

• Samoa : 20H00

  Iowa (États-Unis) : 02H00

• Samoa : 21H00

  Iowa (États-Unis) : 03H00

• Samoa : 22H00

  Iowa (États-Unis) : 04H00

• Samoa : 23H00

  Iowa (États-Unis) : 05H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Apia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Apia en vacances ou vous envoler à Des Moines :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iowa (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis), Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis), Durée du Jour en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris