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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Vermont (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Vermont (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Vermont (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Vermont (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Vermont (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 08H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
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Philippines : 13H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Philippines : 14H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Philippines : 15H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Philippines : 16H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Philippines : 17H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Philippines : 18H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Philippines : 19H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Philippines : 20H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Philippines : 21H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Philippines : 22H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Philippines : 23H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Manille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Burlington ou votre retour à Manille :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Vermont (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) et Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis), Durée du Jour au Vermont (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden