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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 12H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Nunavut (Canada) : 12H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Nunavut (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Nunavut (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Nunavut (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Nunavut (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Nunavut (Canada) : 00H00
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Philippines : 13H00
Nunavut (Canada) : 01H00
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Philippines : 14H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Philippines : 15H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Philippines : 16H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Philippines : 17H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Philippines : 18H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Philippines : 19H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Philippines : 20H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Philippines : 21H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Philippines : 22H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Philippines : 23H00
Nunavut (Canada) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Iqaluit ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Nunavut (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada), Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada), Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) et Heure du Zenith au Nunavut (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada), Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) et Durée du Jour au Nunavut (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) et Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Justin Desmond