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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00
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Philippines : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00
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Philippines : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00
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Philippines : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00
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Philippines : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00
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Philippines : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00
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Philippines : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00
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Philippines : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00
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Philippines : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00
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Philippines : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Manille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santa Fe ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Nouveau-Mexique (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis), Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).
Samantha Biden