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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 12H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
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Philippines : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
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Philippines : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
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Philippines : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
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Philippines : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Philippines : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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Philippines : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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Philippines : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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Philippines : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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Philippines : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
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Philippines : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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Philippines : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Moncton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nouveau-Brunswick (Canada).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) et Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada), Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).