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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Louisiane (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Louisiane (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Louisiane (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Louisianaise.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Louisiane (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Louisianaise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Louisiane (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Louisiane (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Louisiane (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Louisiane (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Louisiane (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Louisiane (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Louisiane (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Louisiane (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Louisiane (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Louisiane (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Louisiane (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Louisiane (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Louisiane (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 13H00
Louisiane (États-Unis) : 00H00
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Philippines : 14H00
Louisiane (États-Unis) : 01H00
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Philippines : 15H00
Louisiane (États-Unis) : 02H00
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Philippines : 16H00
Louisiane (États-Unis) : 03H00
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Philippines : 17H00
Louisiane (États-Unis) : 04H00
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Philippines : 18H00
Louisiane (États-Unis) : 05H00
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Philippines : 19H00
Louisiane (États-Unis) : 06H00
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Philippines : 20H00
Louisiane (États-Unis) : 07H00
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Philippines : 21H00
Louisiane (États-Unis) : 08H00
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Philippines : 22H00
Louisiane (États-Unis) : 09H00
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Philippines : 23H00
Louisiane (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à New Orleans depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à New Orleans ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Louisiane (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à New Orleans
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Louisiane (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Louisiane (États-Unis), Fuseau Horaire de la Louisiane (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Louisiane (États-Unis) également Heure du Zenith en Louisiane (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Louisiane (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Louisiane (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Louisiane (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Louisiane (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Louisiane (États-Unis).
Samantha Biden