Décalage Horaire entre les Philippines et l'Ontario (Canada)

Quel est le décalage horaire entre les Philippines et l'Ontario (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ontario (Canada) quand il est par exemple 2H aux Philippines. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manille et Toronto, comment calculer le décalage horaire entre les Philippines et l'Ontario (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Philippines et l'Ontario (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Toronto et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Philippines et l'Ontario (Canada) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Philippines et l'Ontario (Canada)
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Ontario (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 12H00 à l'heure des Philippines.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Ontarienne.

Décalage Horaire entre les Philippines et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Philippine.
  • Philippines : 00H00

    Ontario (Canada) : 12H00 (Jour -1)
  • Philippines : 01H00

    Ontario (Canada) : 13H00 (Jour -1)
  • Philippines : 02H00

    Ontario (Canada) : 14H00 (Jour -1)
  • Philippines : 03H00

    Ontario (Canada) : 15H00 (Jour -1)
  • Philippines : 04H00

    Ontario (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Philippines : 05H00

    Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Philippines : 06H00

    Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Philippines : 07H00

    Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Philippines : 08H00

    Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Philippines : 09H00

    Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Philippines : 10H00

    Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Philippines : 11H00

    Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Philippines : 12H00

    Ontario (Canada) : 00H00
  • Philippines : 13H00

    Ontario (Canada) : 01H00
  • Philippines : 14H00

    Ontario (Canada) : 02H00
  • Philippines : 15H00

    Ontario (Canada) : 03H00
  • Philippines : 16H00

    Ontario (Canada) : 04H00
  • Philippines : 17H00

    Ontario (Canada) : 05H00
  • Philippines : 18H00

    Ontario (Canada) : 06H00
  • Philippines : 19H00

    Ontario (Canada) : 07H00
  • Philippines : 20H00

    Ontario (Canada) : 08H00
  • Philippines : 21H00

    Ontario (Canada) : 09H00
  • Philippines : 22H00

    Ontario (Canada) : 10H00
  • Philippines : 23H00

    Ontario (Canada) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Manille ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Toronto ou votre retour à Manille :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Ontario (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ontario (Canada), Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Ontario (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) mais aussi Durée du Jour en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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