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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre les Philippines et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Idaho (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Idaho (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Idaho (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Idaho (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Idaho (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Idaho (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 12H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 13H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 14H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 15H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Philippines : 16H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Philippines : 17H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Philippines : 18H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Philippines : 19H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Philippines : 20H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Philippines : 21H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Philippines : 22H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Philippines : 23H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Manille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boise ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Idaho (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Idaho (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris