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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre les Philippines et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
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Philippines : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
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Philippines : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Philippines : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Philippines : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Philippines : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Philippines : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Philippines : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Philippines : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Philippines : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Philippines : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Little Rock ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arkansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
Samantha Biden