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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre les Philippines et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Philippines : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Philippines : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Philippines : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Philippines : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Philippines : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honolulu ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Hawaï (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) et Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis), Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) également Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris