Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Washington (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 07H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 08H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 09H00
Washington (États-Unis) : 00H00
-
Pays-Bas : 10H00
Washington (États-Unis) : 01H00
-
Pays-Bas : 11H00
Washington (États-Unis) : 02H00
-
Pays-Bas : 12H00
Washington (États-Unis) : 03H00
-
Pays-Bas : 13H00
Washington (États-Unis) : 04H00
-
Pays-Bas : 14H00
Washington (États-Unis) : 05H00
-
Pays-Bas : 15H00
Washington (États-Unis) : 06H00
-
Pays-Bas : 16H00
Washington (États-Unis) : 07H00
-
Pays-Bas : 17H00
Washington (États-Unis) : 08H00
-
Pays-Bas : 18H00
Washington (États-Unis) : 09H00
-
Pays-Bas : 19H00
Washington (États-Unis) : 10H00
-
Pays-Bas : 20H00
Washington (États-Unis) : 11H00
-
Pays-Bas : 21H00
Washington (États-Unis) : 12H00
-
Pays-Bas : 22H00
Washington (États-Unis) : 13H00
-
Pays-Bas : 23H00
Washington (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Seattle ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Washington (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) et Heure du Zenith à Washington (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Washington (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
Samantha Biden