Décalage Horaire entre les Pays-Bas et les Îles mineures éloignées des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Îles mineures éloignées des États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure

• Pays-Bas : 00H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 01H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 02H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 03H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 04H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 05H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 06H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 07H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 08H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 09H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 10H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 11H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 12H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 13H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H00

• Pays-Bas : 14H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H00

• Pays-Bas : 15H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H00

• Pays-Bas : 16H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H00

• Pays-Bas : 17H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H00

• Pays-Bas : 18H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H00

• Pays-Bas : 19H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H00

• Pays-Bas : 20H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H00

• Pays-Bas : 21H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H00

• Pays-Bas : 22H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H00

• Pays-Bas : 23H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Amsterdam ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Îles mineures éloignées des États-Unis ou votre retour à Amsterdam :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu les Îles mineures éloignées des États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis et Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden