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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et New Jersey (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
-
Pays-Bas : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
-
Pays-Bas : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
-
Pays-Bas : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
-
Pays-Bas : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
-
Pays-Bas : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
-
Pays-Bas : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
-
Pays-Bas : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
-
Pays-Bas : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
-
Pays-Bas : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
-
Pays-Bas : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
-
Pays-Bas : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
-
Pays-Bas : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
-
Pays-Bas : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
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Pays-Bas : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
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Pays-Bas : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
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Pays-Bas : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00
-
Pays-Bas : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Amsterdam ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amsterdam en vacances ou vous envoler à Newark :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au New Jersey (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis), Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au New Jersey (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
Samantha Biden