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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Maryland (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
-
Pays-Bas : 07H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
-
Pays-Bas : 08H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
-
Pays-Bas : 09H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
-
Pays-Bas : 10H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
-
Pays-Bas : 11H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
-
Pays-Bas : 12H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
-
Pays-Bas : 13H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
-
Pays-Bas : 14H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Pays-Bas : 15H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
-
Pays-Bas : 16H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Pays-Bas : 17H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Pays-Bas : 18H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Pays-Bas : 19H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Pays-Bas : 20H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Pays-Bas : 21H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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Pays-Bas : 22H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
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Pays-Bas : 23H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Amsterdam ?
Si vous prenez un vol pour Amsterdam ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Baltimore, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Maryland (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Maryland (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris