Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Pennsylvanie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
-
Pays-Bas : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
-
Pays-Bas : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
-
Pays-Bas : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
-
Pays-Bas : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
-
Pays-Bas : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
-
Pays-Bas : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
-
Pays-Bas : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
-
Pays-Bas : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
-
Pays-Bas : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
-
Pays-Bas : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
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Pays-Bas : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
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Pays-Bas : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
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Pays-Bas : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
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Pays-Bas : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
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Pays-Bas : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
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Pays-Bas : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
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Pays-Bas : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Amsterdam ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amsterdam en vacances ou vous envoler à Philadelphia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Pennsylvanie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) et Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).