Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Ohio (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pays-Bas et Ohio (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Ohio (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure

• Pays-Bas : 00H00

  Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 01H00

  Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 02H00

  Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 03H00

  Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 04H00

  Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 05H00

  Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 06H00

  Ohio (États-Unis) : 00H00

• Pays-Bas : 07H00

  Ohio (États-Unis) : 01H00

• Pays-Bas : 08H00

  Ohio (États-Unis) : 02H00

• Pays-Bas : 09H00

  Ohio (États-Unis) : 03H00

• Pays-Bas : 10H00

  Ohio (États-Unis) : 04H00

• Pays-Bas : 11H00

  Ohio (États-Unis) : 05H00

• Pays-Bas : 12H00

  Ohio (États-Unis) : 06H00

• Pays-Bas : 13H00

  Ohio (États-Unis) : 07H00

• Pays-Bas : 14H00

  Ohio (États-Unis) : 08H00

• Pays-Bas : 15H00

  Ohio (États-Unis) : 09H00

• Pays-Bas : 16H00

  Ohio (États-Unis) : 10H00

• Pays-Bas : 17H00

  Ohio (États-Unis) : 11H00

• Pays-Bas : 18H00

  Ohio (États-Unis) : 12H00

• Pays-Bas : 19H00

  Ohio (États-Unis) : 13H00

• Pays-Bas : 20H00

  Ohio (États-Unis) : 14H00

• Pays-Bas : 21H00

  Ohio (États-Unis) : 15H00

• Pays-Bas : 22H00

  Ohio (États-Unis) : 16H00

• Pays-Bas : 23H00

  Ohio (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Amsterdam ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbus ou en revenant à Amsterdam, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Ohio (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis), Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Ohio (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden