Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Illinois (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pays-Bas et Illinois (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Pays-Bas : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Pays-Bas : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Pays-Bas : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Pays-Bas : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Pays-Bas : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Pays-Bas : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Pays-Bas : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Pays-Bas : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Pays-Bas : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Pays-Bas : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Pays-Bas : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Pays-Bas : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Pays-Bas : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Pays-Bas : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Pays-Bas : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Pays-Bas : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

• Pays-Bas : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Amsterdam ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chicago ou en revenant à Amsterdam, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Illinois (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Illinois (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden