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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Arkansas (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
-
Pays-Bas : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
-
Pays-Bas : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
-
Pays-Bas : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
-
Pays-Bas : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
-
Pays-Bas : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
-
Pays-Bas : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
-
Pays-Bas : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
-
Pays-Bas : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Pays-Bas : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
-
Pays-Bas : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
-
Pays-Bas : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
-
Pays-Bas : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Pays-Bas : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Pays-Bas : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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Pays-Bas : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
-
Pays-Bas : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Little Rock ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Arkansas (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
Samantha Biden